※お申込みにあたり、ご希望の受講形式を「集合」「オンライン」「録画」から選んで「備考」にお記しください。「集合」をお選びいただいた場合、状況によって「オンライン」でのご受講となりますことをご了承ください。
※単回もしくは同一講座を複数回ご受講の場合
該当する回を「備考」にお記しください。お支払いは複数回分を一度で可能です。
セルフケア講座（単回）
¥7,000価格
セルフケアで、より美しく、健やかに！
Ｈ【ａ∫】アッシュ鷺島広子さんを講師に迎え、日々の生活の中で自分自身をいたわるためのストレスケア、セルフケアについて、重要な急所(ツボ・マルマ)などについて学びながら、お顔と頭、首～肩、デコルテ部分等を自身の手によってセルフケアを行う具体的な方法を学びます。